尊龙凯时人生就是博z6com|旧版幸福宝|冥想有助延缓大脑衰老 改善记忆力和学习
2024年02月01日
一项跨国联合研究显示★✿★,经常冥想不仅能放松身心旧版幸福宝尊龙凯时人生就是博z6com尊龙凯时人生就是博z6com★✿★,还能保持大脑活力尊龙凯时人生就是博z6com★✿★,有助于预防老年痴呆症等失忆病症★✿★。德国★✿★、美国和澳大利亚的研究人员对100名美国人做脑部扫描www.尊龙凯时888尊龙凯时人生就是博·(中国)官网★✿★,★✿★,其中50人定期练习冥想旧版幸福宝★✿★,而其余50人不练习★✿★。扫描结果由电脑程序分析旧版幸福宝尊龙凯时官网★✿★,★✿★,根据大脑的老化程度标出年龄★✿★。结果显示★✿★,不冥想者的脑龄与生理年龄基本一致★✿★,而经常冥想者的平均脑龄比实际生理年龄年轻7到8岁尊龙凯时人生就是博z6com★✿★。而且★✿★,对50岁以上的冥想者而言★✿★,年纪越大旧版幸福宝★✿★,这种头脑与身体之间的“年龄差”越明显物理治疗★✿★,★✿★。德国耶拿大学医院的研究员克里斯蒂安·甘瑟认为旧版幸福宝尊龙凯时人生就是博z6com尊龙凯时人生就是博z6com★✿★,这可能是因为冥想能刺激生成新的脑细胞★✿★,从而减缓大脑衰老旧版幸福宝旧版幸福宝★✿★。此外★✿★,冥想时的放松和愉悦心情也能帮助大脑保持好状态★✿★。美国哈佛大学2014年的研究表明尊龙凯时人生就是博z6com尊龙凯时人生就是博z6com★✿★,冥想能使大脑中与学习和记忆相关区域的灰质变得更厚密★✿★,有助改善记忆力和学习能力旧版幸福宝★✿★。(张代蕾)【新华社微特稿】
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